こんにちは。

いつもブログにお立ち寄り

頂きありがとうございます

 

シュリーヨーガ

講師の高橋亜美です^^

 

 

 

先日知り合いのカメラマンの

方に写真を撮って頂きました♪

 

自然体を撮るのが得意ということ

で「今のありのままの私」を

写真を通して見てみたい感じてみたい

と思いお願いすることにしました

 

 

 

わたしは今どんな姿で どんな表情で

何を想い 何を考えているんだろう。

 

 

 

あらためて自分自身を見つめ

「ありのままの私」をもっともっと

知って好きになれればと思いました

 

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ヨガでも

ありのままの自分を見つめたり

感じたり観察したりしていきますが

 

実を言うと最近

「ありのままの私」がどんな自分なのか

よくわからなくなっていました…^^;

 

 

頭で考えれば考えるほど

どんどんわからなくなり…というかんじ

だったのですが今回、撮影してもらった

写真を見て少しずつ自分が見えてきた

ように思います。

 

 

あれ？

私ってこんな姿してたんだ！

こんな表情してたんだ！

なんだか楽しそ(笑)って。

 

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頭で考えるんじゃなくて

心で感じていく。

 

「今」この瞬間を純粋に

楽しんでいけばいいんだ♪ってね。

 

 

どんな私もすべて認めて

どんな私もすべて受け入れ

どんな私も大好きになる

 

今年の目標です。

 

 

周りの人と比べると

欠けているところ

抜けているところ

足りないところを

ついつい見てしまうけど、

 

そんな自分を丸ごとオッケーにしてあげれるのは他の誰でもなくわたし自身

 

「私」というこの世で

たった一人しかいない自分を

大切にしていこうと思いました

 

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そして子どものように純粋な心で

目の前のことを喜んだり楽しんだり、

幸せな今を生きていこうと決めました

 

遊び心に好奇心！

ワクワクしたりドキドキしたり

今もこれからもたくさんたくさん

笑っていこう^^ そう思います♪

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わたしがわたしを楽しむ！

わたしがわたしを生きる！

 

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シュリーヨーガの

『シュリー』は『聖なるもの』

 

 

 

一人一人が

 

かけがえのない『聖なる存在』

 

 

 

自分のことを大切に思える場所

自分のことが大好きになれる場所

 

 

そんなヨガスタジオに

ぜひ遊びにいらしてください