シュリーヨーガ 東北 宮城 利府 仙台のヨガ教室

スケジュール・料金

スケジュール

1月13日~ 1月19日

月
13日
成人の日のためお休みです
火
14日
*火曜日は定休日です
水
15日
10:30-12:00 リストラティブヨガ 斎藤
19:00-20:30 リストラティブヨガ 斎藤
木
16日
10:30-12:00 ベーシック・ヨガ(お子様連れ可) 山田
金
17日
10:30-12:00 マタニティ・ヨガ 高橋
19:00-20:30 ベーシック・ヨガ 斎藤
土
18日
10:30-12:00 ベーシック・ヨガ 山田
13:30-15:00 コンディショニング 山田
日
19日
10:30-12:00 ベーシック・ヨガ 斎藤

1月20日~1月26日

月
20日
10:30-12:00 ベーシック・ヨガ(お子様連れ可) 山田
火
21日
*火曜日は定休日です
水
22日
10:30-12:00 ベーシック・ヨガ 山田
19:00-20:30 ベーシック・ヨガ 斎藤
木
23日
10:30-12:00 ベーシック・ヨガ(お子様連れ可) 高橋
金
24日
10:30-12:00 マタニティ・ヨガ 斎藤
19:00-20:30 リストラティブヨガ 斎藤
土
25日
10:30-12:00 ベーシック・ヨガ 高橋
13:00-15:00 リストラティブヨガ 高橋
日
26日
10:30-12:00 ベーシック・ヨガ 斎藤

1月27日~2月2日

月
27日
10:30-12:00 ベーシック・ヨガ(お子様連れ可) 高橋
火
28日
*火曜日は定休日です
水
29日
10:30-12:00 リストラティブヨガ 斎藤
19:00-20:30 リストラティブヨガ 山田
木
30日
10:30-12:00 ベーシック・ヨガ(お子様連れ可) 高橋
金
31日
10:30-12:00 マタニティ・ヨガ 斎藤
19:00-20:30 ベーシック・ヨガ 斎藤
土
1日
10:30-12:00 ベーシック・ヨガ 山田
13:30-15:00 コンディショニング 山田
日
2日
10:30-12:00 ベーシック・ヨガ 斎藤

2月3日~2月9日

月
3日
10:30-12:00 ベーシック・ヨガ(お子様連れ可) 山田
火
4日
*火曜日は定休日です
水
5日
10:30-12:00 ベーシック・ヨガ 斎藤
19:00-20:30 ベーシック・ヨガ 斎藤
木
6日
10:30-12:00 ベーシック・ヨガ(お子様連れ可) 高橋
金
7日
10:30-12:00 マタニティ・ヨガ 斎藤
19:00-20:30 リストラティブヨガ 斎藤
土
8日
13:00-
大津和寿先生セミナー
日
9日
10:30-12:00 ベーシック・ヨガ 斎藤

2月10日~2月16日

月
10日
10:30-12:00 ベーシック・ヨガ(お子様連れ可) 高橋
火
11日
*火曜日は定休日です
水
12日
10:30-12:00 リストラティブヨガ 斎藤
19:00-20:30 リストラティブヨガ 山田
木
13日
10:30-12:00 ベーシック・ヨガ(お子様連れ可) 高橋
金
14日
10:30-12:00 マタニティ・ヨガ 斎藤
19:00-20:30 ベーシック・ヨガ 斎藤
土
15日
10:30-12:00 ベーシック・ヨガ 山田
13:30-15:00 コンディショニング 山田
日
16日
10:30-12:00 ベーシック・ヨガ 斎藤

2月17日~2月23日

月
17日
10:30-12:00 ベーシック・ヨガ(お子様連れ可) 山田
火
18日
*火曜日は定休日です
水
19日
10:30-12:00 ベーシック・ヨガ 斎藤
19:00-20:30 ベーシック・ヨガ 斎藤
木
20日
10:30-12:00 ベーシック・ヨガ(お子様連れ可) 高橋
金
21日
10:30-12:00 マタニティ・ヨガ 斎藤
19:00-20:30 リストラティブヨガ 斎藤
土
22日
10:30-12:00 ベーシック・ヨガ 高橋
13:30-15:00 リストラティブヨガ 高橋
日
23日
10:00-12:00 瞑想会WS

2月24日~3月1日

月
24日
振替休日のためお休みです
火
25日
*火曜日は定休日です
水
26日
10:30-12:00 リストラティブヨガ 斎藤
19:00-20:30 リストラティブヨガ 斎藤
木
27日
10:30-12:00 ベーシック・ヨガ(お子様連れ可) 高橋
金
28日
10:30-12:00 マタニティ・ヨガ 斎藤
19:00-20:30 ベーシック・ヨガ 斎藤
土
29日
第5週のためお休みです
日
1日
10:30-12:00 ベーシック・ヨガ 斎藤

3月2日~3月8日

月
2日
10:30-12:00 ベーシック・ヨガ(お子様連れ可) 山田
火
3日
*火曜日は定休日です
水
4日
10:30-12:00 ベーシック・ヨガ 斎藤
19:00-20:30 ベーシック・ヨガ 斎藤
木
5日
10:30-12:00 ベーシック・ヨガ(お子様連れ可) 高橋
金
6日
10:30-12:00 マタニティ・ヨガ 斎藤
19:00-20:30 リストラティブヨガ 斎藤
土
7日
10:30-12:00 ベーシック・ヨガ 山田
13:30-15:00 コンディショニング 山田
日
8日
10:30-12:00 ベーシック・ヨガ 斎藤

3月9日~3月15日

月
9日
10:30-12:00 ベーシック・ヨガ(お子様連れ可) 高橋
火
10日
*火曜日は定休日です
水
11日
10:30-12:00 リストラティブヨガ 斎藤
19:00-20:30 リストラティブヨガ 山田
木
12日
10:30-12:00 ベーシック・ヨガ(お子様連れ可) 高橋
金
13日
10:30-12:00 マタニティ・ヨガ 斎藤
19:00-20:30 ベーシック・ヨガ 斎藤
土
14日
13:00-
大津和寿先生セミナー
日
15日
10:30-12:00 ベーシック・ヨガ 斎藤

*全てのレッスンは予約制です。事前のご予約をお願い致します。

*全てのレッスンはご自宅に居ながら「スカイプ」で受講出来ます。(詳細はお問い合わせください)

*スタジオへは東北本線・岩切駅よりの送迎を行っています。(詳細はお問い合わせください)

*担当する講師は変更となる場合がございます。

料金

月謝制
レッスンスケジュールの中からお好きな時にお好きなレッスンを選んでご受講いただけます。
入会時に下記のコースから一つお選びいただきます。(変更は可能です)
入会金 3000円
月謝 月4回コース 8,800円
(2,200円/1回)
月間フリーパス 11,000円
ドロップイン
入会金 3,000円
ワン・レッスン 3,000円
体験レッスン
ワン・レッスン 1,000円
個人レッスン
60分 7,000円

クラス案内

ベーシック・ヨガ

ベーシック・ヨガ

ヨガの三大要素『アサナ』『呼吸法』『めい想』をバランス良く取り入れています。
初心者から、ポーズやアライメントを深めたい方まで、全ての方にお勧めのクラスです。




リストラティブ・ヨガ

リストラティブ・ヨガ

「リストア(回復する)」が語源になっていて、忙しい心と身体を休めて、本来の自分を取り戻すための究極のリラックス法と言われています。
ボルスター(ヨガ用のクッション)に身体を委ねてリラックスしながら、心身共に回復させる、忙しいあなたにピッタリのヨガ。自分で自分を大切にする時間です。




子連れヨガ

子連れヨガ

ママとお子さんが一緒にヨガを楽しむクラスです。
授乳やオムツ替えはもちろん、赤ちゃんが泣いても、ちっとも気にしなくて大丈夫。
“お互い様”の思いやりに溢れるクラスです。
産後の体型戻しや、授乳やオムツ替えでの肩こりや、腰痛解消など子育てママを応援するプログラムになっています。




マタニティ・ヨガ

マタニティ・ヨガ

出産に必要な骨盤底筋を鍛えるポーズや、お産に必要な体力をつけるポーズを行います。
たくさんの方がシュリーヨーガの「マタニティ・クラス」を受けて幸せなお産を体験しています。




ラージャヨガ

ラージャヨガ

より深い自分への気づきのためのヨガ。日常はスルーしてしまうような自分の心の動きを見つめていきます。わかっているようで、実は最もわからない自分のことを 瞑想やワークによって、ひも解いていきます。本当の自分を知れば知るほど幸せになっていくので、とてもお勧めです!(ポーズは行いません)






コンディショニング

コンディショニングとは身体の調子が整う(Good Conditionになる)ことを目的とした運動です。筋肉を小さい揺らぎで調整し、正しい刺激でより良い身体の状態を実現するメソッドです。
運動が苦手な人でも、とても簡単な動きで無理なく身体が整い、筋肉の弾力、美しい姿勢、スムーズな呼吸を手に入れることが出来ます。






個人レッスン

個人レッスン

人によって骨格も違えば体型も違います。又、ヨガに求めるものも様々です。
痩せたい、ゆがみを治したい、腰痛、肩こり、不眠、慢性的な疲れ、虚弱体質、原因不明な不調など。
事前にご希望にあわせたプログラミングをしてからレッスンに入ってゆきます。




個人セッション

個人セッション

「ありのままの自分」ってなんでしょう?
「ありのままの自分」「本当の自分」を生きていれば、毎日が幸せで、何をしていても誰といても心穏やかで満ちたりています。

けれど、「何となく満たされていない感じがする」それは「本当の自分」を生きていないからです。
私達はこれまで生きてきた中で、知らず知らずのうちに「~しなければならない」「~であるべきだ」などの枠に縛られて、 本当の思いを心の奥に閉じ込めていました。
そして「人に良く思われるための自分」を一生懸命に演じてきました。
「人から見た自分」を「自分」として生きていたのです。
あまりに長く演じていたので、それを本当の自分だと思い込んでしまったのです。
けれど、それでは「魂」は満足しません。
これからの時代は「魂の思い」を自分自身として生きる時代です。
それにはまず、本当の自分を知る必要があります。




インストラクター

インストラクター

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(仙台駅東口スタジオは閉店しました。)

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