2021.5.30
うわぁー! きれい！

シュリーヨーガの

スタジオの庭が

きれいです。

 

お日様の光

恵の雨

大地の力

そんな

圧倒的な

自然のエネルギーを

たっぷり受けて

わたしたち

人間に

ありのままの

美しさを

魅せてくれています。

素直に

すなおに

宇宙の愛を

受け取って

わたしたちも

それぞれの

花を咲かせよう！！

 

シュリーヨーガは

無理しない

頑張らない

自然に身体が

心地よいところに

動いていく

そんなヨガをやっています。

よろしければご一緒に

☆全てのクラスはオンラインで配信！

体験レッスン受付け中！

021.5.19
夢がかなう「ヨガニドラ」無料配信！

早速ですが、「ヨガニドラ・寝たまんまヨガ」ZOOM無料配信は

いよいよ明日　5/20　21:00～です！！

どなたでもご参加いただけます！

是非、ぜひ、ゼヒ　ご参加くださいませ。

お待ちしております！

身体を休めて

頭をお休みさせて

心の声を聴く時間

透明な心で願ったことは

宇宙に響き渡って

あなたのもとに帰ってきます。

詳細、パスワードはHPへ

 

２021.5.19
オンライン無料レッスン「ヨガニドラ」

これからの時代

幸せに生きるには

今まで外に向けていた

意識のベクトルを

くるっと回転して

自分の内側に向けてみる。

 

そして 

より長く深くしていくことが 

幸せへの近道になっていきますね。 

幸せは 

こころの安らぎ 

ヨガで言うところの 

「シャンティ」 

自分のこころが 

穏やかで 

満たされていること。 

そのためには 

こころを見つめてみないとね。

 

人の意見がいっぱい詰まっている 

頭のお喋りをお休みにして 

ここころの声を聴いてあげる。 

でも、なかなかそれが難しいんですよね。 

だから段階を踏んで 

一歩ずつ近づいてみる 

ひとつずつ

自分を好きになっていく 

「ヨガニドラ（寝たまんまヨガ）」は 

それにぴったりなんですね。 

誘導に任せて 

呼吸を感じる。

 

ボディスキャンで 

身体を感じる。 

誘導のまま 

だんだんとリラックスが

深まって 

身体も心も緩んでくる。 

そうすると 

頭が透明になってくるので 

今まで濁っていて見えなかった 

自分の中の美しいこころが 

見えてくる 

そこには 

本当のわたしの想いが詰まっていて 

深く進めば進むほど 

愛と光に満ちた自分を感じることが 

出来るんです。 

自分の海に潜っていって 

海にぷかぷか浮かんでいる汚れ

（きらいだと思っていた自分）を

好きになっていくと 

汚れがなくなった本来の美しい海 

珊瑚礁に出逢うような

 

そんな「ヨガニドラ（寝まんまヨガ）」 

シュリーヨーガの5周年感謝祭の 

第2弾として 

 

5/20（木）　21:00〜22:00 

オンライン無料配信します！

 

参加ご希望の方は

ZOOM　ID:　944　112　9091

パスワード：358 

21:00の10分前から参加できますので

直接お入りくださいね！ 

たくさんの皆さまのご参加を

お待ちしています

2021.513
思いきりゆるんでみた！

 

今日の午前は

リラックスヨガでした！ 

終わってから

生徒さんがお話ししてくれたのですが 

「まさに今の私に必要なヨガでした‍♂️ 

いつも忙しくしていて

余裕がなくて

呼吸も浅い 

今日も最初は深い呼吸が出来なくて 

でも途中から

ゆったり呼吸することが出来て 

余分な力が抜けたら

 

すごく楽になりました 

いつものベーシックヨガは

シャバアサナ（休息のポーズ）の時は

疲れて寝ていたけれど

 

今日のリラックスヨガは

身体は休まっているけど

意識は覚醒していて

 

何とも心地良い

シャバアサナの時間でした」 

との事。

  

思いっきり緩んでくれたようで 

嬉しいです！！！ 

わたしたち

いつも一生懸命頑張っていて 

知らないうちに

余分な力が入っているんですよね。 

そうすると尚更

疲れてしまう 

しまいには忙しすぎて 

心を亡くす。

 

わたしが見えなくなっちゃう。 

でも、本当は心豊かに

幸せになるために

生きているのに、、、 

毎日、時間に追われて生きていて 

それでホントに幸せ？ 

そんな事に気づくためにも

自分を緩める時間がとても必要ですよね。 

「もっと私を見て」 

誰かに向かって 

いつも言っているけど 

ほんとは 

わたしが私に 

言っているんだよね。 

「もっとわたしを見て」 

「もっとわたしと向き合って」 

「もっとわたしとお話しして」 

 

「リラックスヨガ」は

そんなわたしに

向き合う時間。

 

わたしとの時間

是非、創ってみてくださいね。

 

リラックスヨガは

水曜日の午前と

水曜日、金曜日の夜 

 

詳しいスケジュールはクリックしてＨＰへ⇒　シュリーヨーガ 

 

2021.5.4
朝イチでハートにスイッチを入れる

オープン5周年感謝企画

オンライン朝ヨガ無料配信

3回とも

無事終了しました！

ご参加いただいた皆さま

朝早くからありがとうございました。

朝ヨガの狙いは

「頭が働く前に

ハートのスイッチを

オンにしちゃうこと」

そうすると

一日中、穏やかな幸せ感に

包まれて過ごせるんです。　

いつもはハートが起動する前に

頭が働き始めて

心配とか、不安とかが

湧いてきたり

気力が出なかったりするのですが

朝起きたの身体を

優しくほぐして

朝の新鮮な空気（プラーナ）を吸う

宇宙の愛がたっぷり詰まった（プラーナ）

そのプラーナ・宇宙の愛で

心も身体も魂も

満タンにしてあげる

そうすると

細胞の一つ一つが

どんどん

輝いてくるのです。

ハートの奥からは

愛が溢れ出して

穏やかで美しい光に満たされる

そんなわたしで

一日をすごすことが出来るから

「朝にハートのスイッチをオンにする」

って本当に大切だなと思います。

これからも

「ハートが目覚める朝ヨガ」

不定期で開催していくので

またお知らせしますね。

みんなでますます

ハッピーになりましょう！

 

ということで

 

皆さま今日もハート輝く

素敵な一日をお過ごしくださいませ

2021.5.3
天使が集う「もりとびの家」

昨日に引き続き

亡き母の話しをしますね。

 

母は昨年のクリスマスイブに

脳梗塞で倒れ

救急車で病院へ。

その後

4/9に亡くなったのですが

最後の1ヶ月を

とても素晴らしい環境で過ごすことが

出来ました。

富谷市にあるホスピス

「もりとびの家」

ここで母は

ほんとうに大切に、大切に

看病、介護して

いただき

とてと幸せに

旅立っていきました。

 

わたしの最後の親孝行は

「もりとびの家」

を見つけたことだと

それはそれは

誇りに思っています。

最後まで諦めないで

施設捜しをしたわたし。

えらいぞ！

当初、搬送された病院では

コロナなので

面会禁止

 

やっと逢えた母は

点滴の管

おしっこの管

それを外さない為に

鍵つきミトン（手袋）

という

自由にならない身体

 

（病院とは命を繋ぐ場所なので

それはそれで仕方ないことだと

今では思っています）

けれど

認知症の母は

自分の身に起こっていることが

理解出来なくて

突然、動かなくなった身体と

いつになっても逢いに来ない娘に

心も身体も疲れ果て

半分死人のように

なっていました。

 

その母の

身体を自由にしてくれて

心を愛で満たしてくれたのが

「もりとびの家」

母の思いを

聴いて、聴いて

その望みを

どうすれば叶えてあげられるのか

スタッフの皆さんが

共通の思いで向かってくれました。

 

いくら認知症とはいえ

よくよく心を通わせることで

理解することを諦めないことで

 

その人の本当の気持ちを

引き出すことが出来る

 

それは認知症に限らず

全ての人にあてはまりますよね。

 

人を人として

その「命そのもの」を大切にしてくれる

もりとびの家で

　

母は　己が尊厳と

命の輝き

取り戻すことが出来ました。

 

そんな素晴らしい人たちに囲まれて

最後の1ヶ月を過ごせた母。

その母を見ていることが

出来たわたしも

とても幸せでした。

改めて

スタッフの皆さま

本当にありがとうございました

 

今、切に思うのは

必要な人に「もりとびの家」の

情報が届きますように

ということ。

 

こんなにも素晴らしい天使の

人たちがスタッフとして

集う場所があるのだということ。

 

一人の人として

手厚い看護と介護が受けられて

心が満たされる場所。

 

因みに

「もりとびの家の理念」は

私たちは

第二の家・家族となることを目指し

『あなた』を大事にして向き合います。

そして、最期まで自分らしい暮らしを

一緒に築いていきます。

 

コロナ禍で

家族が面会出来ない中で

 

「もりとびの家」そのものが

家族として24時間一緒にいてくれます。

 

どうか

必要な方に届きますように。

 

https://moritobinoie.amebaownd.com/

もりとびの家富谷（民家型シェアハウス）

もりとびの家は、第二の家族として見守りが得られ、苦痛を取り除くための援助が受けられる住まいです。難病や重度心身障害、末期がんの方々が安心して地域で暮らし続けられます。

リンク

moritobinoie.amebaownd.com

 

ということで

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

今日もステキな一日を

お過ごしくださいね

2021.5.2
天国に還った母との会話

やっとブログに向かえるように

なりました。

 

4/9に母を亡くしてから

さまざまな

想いが溢れてくるけれど

 

それは母と二人で

味わいたかったのだと

思います。

いかに

あなたに愛されていたのか

いかにあなたを愛していたのか

あなたの愛しかたを

素直に受け取れなかったわたし。

それを

「お互いさまだよ」

と許してくれるあなた。

あなたは

天国に還るために

様々な準備をして

とても美しい心で

還っていきましたね。

子どものように

純粋で

赤子のように清らかで

スヤスヤと寝息をたてたまま

あちらの世界に還っていきましたね。

 

あちらでは

「良くやったね」

と祝福の嵐で迎えられて

 

 

あまりのセルブレートぶりに

わたしはびっくりしておりましたよ。

 

 

 

それが少し落ち着くと

あなたは

ただひたすらこちらの世界で

お世話になった人たちに

感謝を送り届けてくれましたね。

 

わたしにもいっぱい感謝をしてくれました。

ありがとうございます。

 

わたしも

あなたには

ただひたすら感謝しかありません。

 

本当にあなたの全てに

感謝をしています。

 

愛してくれてありがとう。

愛させてくれてありがとう。

 

本当はね

まだまだ愛したりないんだよ。

 

たがら

これからも

ずっと愛し続けていきますね。

 

あなたの深い深い愛

慈愛の心を

まがりなりにも受け継いで

 

この世界を

たくさん愛して生きていきます。

 

ありがとう。

ありがとう。

ありがとう。

 

愛しています。