ヨガの深堀

「魂の成長発展のためのWS」を開催します！

2021.3.10

 

日々お日様の光が温かさを増して

ほっこりと幸せを感じますねぇ(*^。^*)

さて、今日は

【ヨガの深堀りＷＳ】のおしらせです

 

♪・。♯・。♪・。♯・・。♯・。♪・。♯・

 

この人生で魂の自分に目覚めて

思い通りの幸せな人生を生きる！

 

♪・。♯・。♪・。♯・。♪・。♯・。♪・。♯・

 

そのためのお話とエネルギーワーク（瞑想）です

今まで「感じる」ことをしないで

自分を律して頑張り続けることが

良いことだと思っていたわたしたちが

 

本当の自分を感じることで

自分を取り戻していく。

 

そしてどんどん幸せになっていく

という体感型のWSです。

 

魂の感覚・至福の感覚を

自分自身で体感することで

開ける新しい世界があります。

 

その世界の扉を開くのはあなた。

今は変化の時

魂の成長・発展のチャンス！！！

是非このチャンスに自らの手で

幸せの扉を開いてみませんか？

 

今の自分を変えたい人

新しいステージにいきたい人

いつも穏やかな心で過ごしたい人

今よりもっと幸せになりたい人

魂の自分を感じたい人

 

 

お待ちしています！

 

 

●3月21日(日)　

13:30から16:30 

 

●シュリーヨーガにて 

 

●講師：　斎藤美智枝

 

　(日本ヨーガ学会教授

 

シュリーヨーガマスター) 

 

●金額：1万円

 

 お申込み、お問い合わせはこちら

[3/21　ＷＳ希望とご記入ください」

折り返し詳細をご連絡いたします

 

（残席：3名となっております） 

 

＊詳細はお気軽にお問い合わせください(^^♪

仙台　塩釜　多賀城

東北最大のショッピングモール
プレオープンに行ってきました！

2021.3.4

シュリーヨーガは

宮城スタジアムがある

宮城総合運動公園の手前にあります。

 

そこからほど近い場所に

東北最大のショッピングモール

「イオンモール新利府」が

明日オープン！

 

近隣住民は特典として

プレオープンセールに

行くことが出来るので

 

一足先に

行って来ましたよー

 

 

いやーびっくり

プレオープンとは思えないほどの

たくさんの人でビックリ！！！

 

やっぱりみんな

新しいものって見たいですよね。

 

みんなのワクワクを感じながら

とっても幸せな気分で

ルンルンと歩き回って来ました。

 

 

エントランスは

広々とした吹き抜けで

 

3階までの透明エレベーターがあります。

 

 

館内も3階まで吹き抜けのオープンスペース

 

宇宙っぽいアミューズメントスペース

 

空間が広いから

解放があって

 

心まで大きく

おおらかになってきます。

 

解放された

自由な、これからの時代の感覚

 

ともかく新感覚がいっぱい詰まった

とってもステキなモールです。

 

オープンは明日の3/5から。

 

3/5（金）〜3/7（日）まで

オープンセールなので

近隣道路は相当な混雑が

予想されます

お出かけの際は

お時間に余裕を持って。

（夜は比較的空いているようです）

 

シュリーヨーガのレッスンに

お越しの皆様も

いつもよりお早めに

お出かけいただけると

よろしいかと思います

令和3年3月3日　トリプルなひな祭り
2021.3.3

今日は令和3年3月3日

 

「3」は成長発展のエネルギー

 

その「3」が3つということは

ホップ!  ステップ!ジャンプ!

とトリプルで成長発展出来ちゃうという

今年はとってもおめでたい

ひな祭りになりました

 

「3」の持つ

成長発展のエネルギーとは

ヨガの3ステップと同じですね。

 

ヨガは①気づいて

ネガティブを②破壊して

ポジティブな③創造をする

 

この繰り返しが

自分で自分をどんどん

ハッピーにしてくれます。

 

例えば難しいヨガのポーズをする時に

 

1.出来ないんじゃないかな

いやだな

と思ったことに気づいて

 

2.その思いを

「いやいや」となかったことにして

3.楽しんでやってみる

 

そうすると苦手ポーズが

 

どんどんなくなっていって

 

何でも楽しくなっちゃう！

 

この

 

「何でも楽しくなっちゃう」感覚が

 

マットを離れた

 

普段の暮らしにも

 

活かされていくので

 

ともかく

 

何でもやってみる

 

何でも楽しんじゃう

 

そんな風になってきます。

ホント、自然になっていきます。

シュリーヨーガは

みんなが自然に

ハッピーになっていく

そんなヨガを日々やっています。

 

「太陽礼拝」みんな誰かの太陽

2021.3.1

 

今日から3月ですね。

待ちに待った春の訪れ

 

ヨーガの四季も

3.4.5月は春

 

そして3月は

太陽礼拝です。

 

朝、東の空に向かって

太陽を仰ぎ

太陽の光を浴びながら

その恵に感謝をする

 

身体も心も

太陽のエネルギーで満たされて

そのエネルギーが

周りにも循環して

 

みんなが明るく

輝いていくという

とてもステキなシークエンスです。

 

太陽は希望の光

 

 

思い起こせば

2011年の震災の後

被災した私達は

電気もガスも水道もない

暮らしの中で

 

朝が来て

お日様の光が差し込んで来た時の

喜びは生涯忘れることが出来ません。

 

開けない夜はないんだ

 

夜になって

 

真っ暗な中でも

朝になれば　また太陽が

光を届けてくれるという

確信

 

正に

太陽は希望の光でした

 

そして今

わたしは小さな野の花にも

光を見つけることが

出来るようにっています。

 

それは時に誰かの笑顔であったり

本の中の言葉であったり

 

光は至る所に溢れていて

その光を見つける力は

 

あの時の太陽に

貰ったのだと思う。

 

だからわたしも

誰かの光になれたらいいなと

思う。

 

そして本当は

誰でも

誰かの希望の光なんだと思う。

 

だから

笑おう！

だから今、たとえ落ち込んでいても

笑うと希望の光が

自分の中から立ち上がってくるよ！

 

そしてその光が

誰かの希望に光になるよ。

 

わたし達は

もともと太陽であり

光の存在だから。

 

せいので笑おう！

太陽のように明るく、明るくね

 

あっ！

朝起きて直ぐに

太陽礼拝の

シークエンスをするのもオススメです！