今年初めてのオンライン筋膜リリースでした

   2021.1.6

昨夜は

今年初めてのオンラインレッスン

「筋膜リリース」の配信をしました。

 

1/4の夜ということで

果たして何人参加してくれるかな？

とちょっと不安でしたが

 

蓋を開けて見ると

ちゃんと

いつものメンバーのお顔が！

 

終わった後には

「今年のスタートに

ゆっくり身体をほぐせて良かった」

 

「今日、初仕事で

その後の筋膜リリースで

解放されましたぁ〜」

　

「まだお正月気分で

参加しようか迷ったんですが

やっぱり参加して良かった！！」

 

など

嬉しいお声を聴くことが出来ました。

 

ホントにお正月早々

 

「レッスンさせていただき

ありがとうございます」という

気持ちにさせて頂きました。

 

ありがたいことでございます。

 

何を隠そう

わたしも、このスケジュールを組む時に

「お正月の4日からのレッスンって

どうよ？」

と思ったんです。

 

そのためには

最低でも2日からは

準備をしなければならない。

 

ぐうたらなわたしが

1月2日からお仕事モードに

なれるのかい？

 

いや、決めればなれるでしょ！

 

なんて

怠け心の自分との対話の末

作ったスケジュールでありました。

 

でも結果として

本当にやってよかったなって

思っています。

 

わたしと同じように

どうしようかなって

思った方が

やって良かったって思ってくださったことが

とても嬉しい。

 

こんな風に

わたし達はいつも

何かを決断している。

 

やるか、やらないか？

 

言うか、言わないか？

 

買うか、買わないか？

 

「〜か、〜でないか」

 

今年もそんな決断の連続！

そんな時は

しっかり自分と対話して

どっちの方が

よりワクワクするか

よりたくさんの人が

ハッピーになるか

 

そんな風に考えて

決めていこうと思う。

 

わたしのワクワクが

キラキラの粒子になって

 

キラキラを引き寄せて

たくさんのキラキラが

地球を包んでいったら

本当にステキです。

今年もたくさんの

キラキラが

皆さんのハートから溢れますように

二人だけで箱根駅伝

　2021.1.3

お正月ですね

なんたって箱根駅伝ですね

 

今年の我が家は

非常に珍しく

夫婦二人だけでのテレビ観戦

になりました。

 

いつもだと

新幹線で移動中だったり

誰かと一緒だったり

 

なので

とっーても

のんびり

二人仲良く観戦しましたよ

 

なんか

元旦からずっと

のんびりしていて

幸せです

 

テレビの前の私は

出場選手のエピソードを聞いては

ウルウルし

 

走る姿に感動し

 

インタビューに答える選手の

「開催して頂きありがとうございます」

に胸を熱くする。

 

そして極めつけは

 

CM

 

大人エレベーター

の妻夫木聡さんの

インタビューに答える

 

内田也哉子さんの言葉

 

自分より大切なものは？

 

「自分以外の全てのものが

自分より大切だと思いたい。

一つが欠けても一人が欠けても

成立しないと思うから」

 

 

人を愛するということは？

 

「持ちうる限りの

イマジネーションを駆使して

相手の心を慮る

（おもんぱかる）」

 

すごい！

素晴らしい！

根底にこれがあるとは

 

さすが樹木希林さんの

お嬢さん。

 

年の初めにこの言葉に出逢えて

よかった！

 

私もこの在り方でいくことを

決めました。

 

しっかり

刻み込むために

ブログにも書いて

メモにも書いて

 

何度も読み返して

いくことにします。

 

潜在意識に染み込ませて

そういう私を創るのだ！

 

＊因みに

何か物事を習慣にするには

66回繰り返すと

潜在意識に染み込んで

意識しなくても

そうなるのが

脳の仕組み。

 

だから心配や不安ばかり

思ったり考えたりしていると

それが染み付いて

そういう

現実を作り出してしまうので

要注意！

 

反対にいいことは

いっぱい思って

その通りの幸せな人生に

しましょうね。

 

誰だって

思いによって

幸せな人生を生きられるので。

 

自分の想いに気を配って

日々いいこと

楽しいことでハートを

満たしていきましょう！

 

ハートシュリーヨーガは

日々

嬉しい、楽しいレッスンが

いっぱい↓↓↓

2021年もよろしくお願いします

　　2021.1.1

明けましておめでとうございます。

 

。°+°。°+　°。°。°+°。°

ことしも皆様にたくさんの幸せが

降りそそぎますように

°。°+°。°+　°。°+　°

 

今年もどうぞよろしく

お願いいたします。

 

 年明けはのんびりと

すごされているのではないでしょうか？

 

 今年は引き続きのんびりと

いきましょう！！

 

のんびりしていると

今ある豊かさにも気づきやすいです。

 

 そしてその豊かさを楽しんでいると

自然に心も体も調っていきます。

 

 「豊受豊楽」でハッピーに♡ 

 

●今年の初レッスンは

 

1/4　21:30～22:30

ZOOM限定筋膜リリース 

 

●通常レッスンは

 

1/６　10:30～12:00

ベーシックヨガからです

 

 

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プログラムは

新年に相応しい

最高の礼拝といわれている

「五体投地の礼拝」

なりたい自分になるための

「サンカルパ（自己宣言）

などなど。 

 

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今年もスタッフ一同

心ばかりのお年賀をご用意して

皆様のお越しをお待ちしております♪

 

　　　　　シュリーヨーガは

 

本当のわたしを思い出す場所

 

いつでも体験実施中！

 

全てのレッスンはオンラインでも配信しています。