直観は宇宙からのメッセージ！

　2020.2.5

 

「直感」は宇宙からのメッセージ！

 

だから、頭で考えないで

先ずやってみる！

 

そうすると全てが上手く行きます。

だって宇宙が応援してくれているから。

 

ということで

 

私は先日、夫から

「お誕生日プレゼントは何がいい？」

と聞かれた時

 

「鳴子温泉♨️一泊！」

と答えました。

直感です。

 

すると、誕生日の次の日が

火曜日で、スタジオはお休み。

 

仕事が休みだから泊まっても大丈夫‍♀️

 

わーい。わーい。

 

トントン拍子に予約して

 

節分の日の昨日

宿に着いてみると

 

なんと！！！

宿泊客が私たちだけの

全館貸切！！！

 

お風呂も

混浴露天風呂も

好きな時に入り放題。

こんな事ってあるんですねぇ。

 

私たちのために

全館の至るところで

おもてなしを受け

なんだか もったいないような

申し訳ないような

 

でも、その気持ちはヤメにして

 

素直に感謝して

最高に楽しませて頂きました。

 

本当に本当に

至れり尽くせりで

鳴子温泉

堪能させて頂きました。

 

宇宙からの

スペシャル

バースディ・プレゼント

有り難く受け取りました！

 

こんな風に

宇宙はいつでも

私たちに

最高のハッピーを用意してくれている。

 

素直に単純に

「直感」に従って生きていると

全てが上手くいく

 

そして

一度、その直感を信じて行動すると

 

ますます宇宙との繋がりが

太くなって

宇宙とツーカーになっていく

 

だから是非

みなさんも「直感」を

大切にしてくださいね。

 

ハッピーがいっぱい待っていますよ。

 

今日は帰りに温泉たまごのお土産まで

頂いちゃいました！

ありがとうございます。

大変お世話になりました。

 

誕生日に思ったこと

　2020.2.3

今日は

誕生日でした。

 

生まれて来て

本当によかったなって思っています。

 

同時に

こうして生かされていることに

改めて感謝の気持ちでいっぱいです。

 

この地球で

この肉体を持って

今、生きている

 

本当にありがたいです。

 

産んでくれた母に

心からありがとう

 

育ててくれた父と母に

心からありがとう

 

今まで出逢ってくださった方々に

心からありがとう

 

今日、改めて

たくさんの方からお祝いを頂き

そこに溢れている

それぞれの愛に

 

なんてありがたいんだろうと

つくづく思いました。

 

地球が

大きな変換の時を迎えている

今、この時に

共に生きている仲間

 

世界中で色々なことが

起こっている

 

その時を

みんなで乗り越えてながら

愛を深めていく仲間

 

この時代を共に生きている

たくさんの命に

心からありがとう。

 

毎日が誰かのお誕生日

 

毎日、毎日

命が祝福され

 

おめでとう

ありがとう

 

が、繰り返される

 

愛が溢れていく

満ち満ちていく

誕生日って

本当に素敵ですね

第22期「ヨガインストラクター養成講座」のおしらせ

　　　2020.2.３

ヨガの本質を学んで

本当の自分に目覚める！

そして、目覚めて幸せに生きる人を増やす！

第22期インストラクター養成講座の

お知らせです。

シュリーヨーガのインストラクター養成講座は

「ヨガの本質」を深める ことで

「∃ガの智慧」を身につけ

活かすことが出来るように

構成されています。

 

そして指導者が

「本当の自分」に目覚めて

自分らしく、生き生きと 楽しくヨガをする

ことで

受講者は自然に満たされ

幸せになっていく

ことを目指しています。

カリキュラムの特徴として

 

＊「ポーズ」だけに偏ることなく

「ヨガ哲学」「呼吸」「瞑想」

「マインドフルネス」

を深く学ぶことが出来る。

＊「マインドフルネス」を学ぶことで

「気づき」を促す指導方法を

身に付けることが出来る。

 

＊解剖学・運動生理学に

基づいた指導方法で

骨格を調整しながら

正しい筋肉の使い方を学ぶことが出来る。

 

＊少人数制（定員７名）なので

アットホームな雰囲気で

一人一人と向き合い

共に応援しながら学びを深めることが出来る。

 

＊自分に自信がつき

個性を輝かせながら

ポジティブで幸せな毎日を送ることが出来る。

 

などが挙げられます。

また、指導者にならなくても

・ご自身のヨガを深めたい方

・身体のしくみを知りたい

・自己探求を深めたい方

にもお勧めの講座です。

 

＊さらに学びたい方には

ステップアップクラス

直属講師へのクラスも用意しています。

 

既に、各地、各方面で活躍している

多くの先輩受講生のように

あなたも私達と一緒に

ヨガ講師として活躍しながら

健康で幸せな人を増やしていきませんか？

＊＊＊

第22期

4月から7月までの日曜日 （全12回）

10:00〜17:00  （途中昼食休憩あり）

 

★早期割引は2/28まで

 

 

もっと本気で自分を大切にしなくっちゃ！

　　　2020.2.2

「もっと本気で自分を大切にしなくっちゃ」

 

今朝思ったこと

以前に比べてかなり自分を大切に出来ている。

 

やりたい事をやったり

行きたいところに行ったり

自分を褒めてあげたり

無理なスケジュールも組まなくなった

 

でも、まだ自分にダメ出しをする時がある。

「自分にダメ出しする」

これって

一番自分を大切にしていないことではないか！

そう思った。

 

本当に大切にしていればこんな風には思わない筈。

まだまだ表面的にしか大切に出来ていない。

 

「わたし」の捉え方が表面的

「わたし」の本質は？

「わたし」は何者？

「わたし」は

「世界にたった一つのかけがえのない命」

「命」が「わたし」

命であるわたしを想えば

ダメ出しどころか

尊さにひれ伏し、喜びに包まれる

命であるわたしを

もっと、もっと本気で大切にしていこう！

より深く自分を知り、自分を愛していこう！

「私は命であるわたしを

最高に愛しています」

新しいサンカルパ（アファメーション）の

出来上がり！！

気づいことは どんどん

サンカルパ（アファメーション）

にして、いつも

自分に言い聞かせていくのがおススメです

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました

 

2月は例年並みの寒さになるようです。

どうぞ皆さま暖かくしてお過ごしくださいね

感謝の瞑想

2020.2.1

筋トレして

 

ザバス飲んで

 

ウオーキングして

 

これで

19:00〜のベーシックヨガのレッスンも

バッチリ！

 

これから始まるベーシックヨガは

今月のラストのレッスンです。

 

今月は「天地自然」への最高の礼拝として

五体投地の礼拝

（パンチャマンダラ・ナマスカーラ）

を準備運動に取り入れて来ました。

 

森羅万象

生きとし生ける全ての

命への

心からの敬愛と感謝の想いを込めて

 

五体をひれ伏しながら

マントラと共に行うシークエンスです。

 

ともすれば

傲慢になりがちな

己（おの）が心を

中心に戻してくれます。

 

一つ一つの命の重さは

全く同じであり

全てがかけがえのない存在

神々しい存在

 

今夜も全ての命にひれ伏し

心からの敬愛と感謝を

込めて行いたいと思います。

 

 

県民の森の中を

ウオーキングすることは

禊ぎのようで

 

自然界の命の

透明感を感じながら

 

自分自身の意識も

どんどん透明にしてもらいました。

 

この透明感のまま

レッスンに臨ませて頂きます。

 

では、行って参ります