カフェもいいけど、自然の中でおしゃべりもいいね。

2022-04-05 

 

ヨガは「調身・調息・調心」の三位一体ですが

その中の「調息＝呼吸」にフォーカスして

本来の自分の呼吸をしてみようと

 

お休みの今日は
自然の中に出かけて来ました！

 

わたしは「花」が大好きで
家やスタジオにもいっぱい花を
植えていて

花の季節になるとヨガ講師を辞めて

庭師になろうと、毎年思います

 

そんなわたしなので
花がたくさんある場所に行くと
「息」を吹き返したようになります

 

しかも、同じ波長で
楽に「呼吸」が出来る友達と一緒なので
本当に全身で「呼吸」が出来るのです。

そうなるともうセンサー全開で
お花さんたちともたくさんお話し出来るんですねぇ〜。
（仙台農業園芸センターです）

 

自然の中は本当にいいですね。

宇宙の愛のエネルギーが満ち溢れています。

その愛を全身全霊で呼吸して

わたしが愛に戻っていく。

わたしも自然の一部だったことを思い出す。

 

そうなると自然に波動調整されていくので

気がつくと「調身・調息・調心」されていました

 

友達とは

「これからはカフェもいいけど

外に出よう！！」ということで盛り上がって

本日のデートを終了しました。

 

次回は何処にいこうかな、、、

 

もう少し暖かくなったら

「外ヨガ」もやろうと思いますので

楽しみにしていてくださいね