「頑張る」という言葉を使わなくなりました〜！

2022-07-12 

 

「ここに通うようになって

『頑張る』という言葉を自分に対しても

相手に対しても使わなくなってきました〜」

 

先日のベーシックヨガに参加された生徒さんから

こんな感想をいただきました。

 

自分が頑張るのをやめると

自分の中からその感覚がなくなってくるので

自然に人にも使わなくなりますよね。

 

まずは「自分」

「自分」が「自分」を大切にしてあげる

そうすると自然に

人も大切に出来るようになります。

 

そして

いっぱい自分を愛してあげる

そうすると

自然に人も愛することが

出来るようになります。

 

こんなふうにシュリーヨーガでは

自分に意識を向けて

「身体」を大切に慈しみ

「呼吸」を深く味わい

「心・マインド」を愛で満たしていきます。

 

マットの上で思いっきり

自分を大切に自分を愛することで

マットを離れた時にもその感覚が。。。

そして自然に自分も人も大切にしながら

人を愛するわたしになっていく。

本当に自然にそうなっていくんだなと

思わせてくれた

生徒さんの感想でした。

ありがとうございます

 

この優しい世界が

もうすでにスタートしているんですね。

そして、これから

この世界がどんどん光を

増していく様子を見ていくのが

とても楽しみです。