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shri blog

9月/月の光で精神性を高める

2022-09-01 

 

9月になりましたね。

ヨーガの四季も秋へと移り

「月の礼拝」がテーマになります。

 

爽やかな秋のエネルギーに乗って

「月の礼拝」のシークエンス(連続ポーズ)を

していきましょう!

 

このシークエンスは

とてもしなやかで 美しい流れで出来ているので

ポーズを繋いでいくたびに

心もどんどん美しくなって

本来の自分の輝きがあふれ出てきます。

 

今月は自らの美を内側から引き出して

その美を、それぞれの美を

堪能していきましょうね。。。

 

 

いままで、外に向けていた意識を自分に向けて

自分に光を与える

 

お月様はそのサポートとして

太陽の光を反転して

私たちに精神性を高めるための

光を与えてくださっています。

感謝して受け取って

どんどん自分自身を

愛と光で満たしていきましょう 

 

*呼吸は内なる愛と繋がる「愛の呼吸」

*瞑想は「満月瞑想」

この美しい季節を皆さんと一緒に過ごせることに

心から感謝をしています。

今日も最後までお読みくださって
ありがとうございました。

 

 

 

 

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