〒981-0135 宮城県宮城郡利府町菅谷台2-28-3
東北本線 岩切駅(岩切駅からの送迎あり) 駐車場あり(10台)
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今日から10月
本格的な秋を迎えて何をするにも
良い季節ですね。
そんな中、シュリーヨガの今月のテーマは
「自在」です。
「自在」とは「自ら在る」と書くように
私たちには、無限の才能と可能性があって
ヨガは
「ポーズ」「呼吸」「瞑想」を通して
その才能を引き出して
ますます幸せに生きることが目的です。
ということで、今月は
内側にある自在のエネルギー
(幸せエネルギー・愛のエネルギー)
を引き出すために
・基本のポーズを丁寧に作って
背骨を調えて、気(エネルギー)の通りをよくする。
・ビージャ・マントラを唱えて
チャクラを活性化する
・そして心・体・魂に
自在のエネルギー
(幸せエネルギー・愛のエネルギー)
を循環していきます。
今月もヨガと共に
心と体を満たして
ますます幸せな自分を
創っていきましょう!
今月もスタッフ一同、皆様のお越しを
心よりお待ちしております☆彡
~愛のヨガ・シュリーヨーガ~
〒981-0135
宮城県宮城郡利府町菅谷台2-28-3
東北本線 岩切駅(岩切駅からの送迎あり)
駐車場あり(10台)
9:30~18:00
火曜日