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shri blog

先輩マタニティさんからの言葉

2022-12-02 

 

今日、金曜日の午前はマタニティヨガの日

今日は、8月までマタニティヨガに通っていた

Hさんが赤ちゃんと一緒に参加してくれました。

 

そこで

現マタニティさんへのアドバイスをお願いしたところ

 

「産んだらすごく楽になりました!

何をこんなに心配していたんだろうって」

「きゅっと硬くなっていたのが

解放されて、パーンという感じ」

 

つまりは案ずるより産むが易し

ということでした。

 

ほんと、マタニティさんにとっては

初めてのことなので何かと不安なんですよね。

 

でも、経験者にとってはなんということもない。

お産ってそういうものなんです。

 

だから、必要以上に心配しなくて大丈夫!

みなさま、どうぞご安心を!

全て上手くいっているので。

楽しく出産準備をしてくださいね。

準備といえば

Hさんが不要になったベビーバスは

今日、参加のYさんの元に行くことになりました。

マタニティヨガの良いところですよね。

(産んだあとにもマタニティヨガや子連れヨガに参加できるので)

他にも、これまでに

湯温計やバウンサー、新生児用オムツなど
ちょっとしか使わないけど必要な物が回っています。

ステキな愛の循環ですね。

 

そして、レッスンはいつものように

産むために必要なポーズ
産むための呼吸法
赤ちゃんとお話しをする瞑想タイムと

たっぷり楽しんだ90分でした。

詳しいレッスン内容は

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