〒981-0135 宮城県宮城郡利府町菅谷台2-28-3
東北本線 岩切駅(岩切駅からの送迎あり) 駐車場あり(10台)

受付時間

9:30~18:00
定休日:火曜日

お気軽にお問合せ・ご相談ください

022-209-2110

インストラクター紹介

斎藤 美智枝

資格
・シュリーヨーガ代表
・日本ヨーガ学会教授
・日本ベビーヨーガ協会認定講師
・日本マタニティヨーガ協会TT終了
・DR.レイ・ロング解剖学講座修了
・スポーツ医学課程修了
・運動生理学課程修了
・エクスペアリセラピスト・マスター
・エクスペアリヒーリング・マスター
プロフィール
1991年にヨガに出逢う。
1997年から指導者としてヨガスタジオ、カルチャースクール講師をはじめ、企業・学校・地域団体・サークル等で多数ヨガ指導。 インド・アメリカのヨガ道場を訪問し続け、研さんを積んでいる。
 
インド哲学に基づいた「インド伝承ヨガ」と「瞑想ヨガ」を得意とし、レッスンのなかではマントラやキールタン(インドの讃美歌)も取り入れている。
 
最近では、生活習慣からくる“骨格のゆがみ・姿勢のゆがみ”を整えるために、解剖学・運動生理学(スポーツ科学)を学び、それに基づいたアサナ指導を取り入れている。
 
またヨガの本質を理解した新人講師の育成にも力を入れており、インストラクター指導者養成講座はすでに24期目(12年目)を迎え、現在数多くの受講生がインストラクターとして活躍中です。
ベーシックヨガ、リラックスヨガ、マタニティヨガ、リストラティブヨガ担当

メッセージ



転勤族の妻として、全国を転々としている間に出逢ったヨガ。
それからは転勤先でその都度、自分に合ったヨガ教室を捜すことで様々なヨガのあり方を体験してきました。
 
ある時、インドの北の聖地『シヴァナンダ・アシュラム』に滞在したことで、ヨガとはアサナ(ポーズ)をすることだけでなく 『生活の全てがヨガである』ということを知り、ヨガへの認識が一変しました。
 
アシュラムでの暮らしは、早朝からの瞑想、マントラ(真言)・キールタン(神々を讃える歌)の朗読・朗誦。 心のためのお話の時間、奉仕の時間。アサナはその一部として存在していました。 アサナだけに偏りがちな日本のヨガですが「本来のヨガの目的・目標である『心を調える』時間をしっかりと取り入れたヨガをして行きたい !」この時 強く思いました。

帰国後は、心理学や、ヨガ哲学に基づいた「宇宙の真理」を学び、その後「シュリーヨーガ」を起ち上げました。
『心を見つめる時間』として全てのプログラムに「呼吸」と「めい想」の時間を取り入れています。 「アサナ」をする時にも、一つ一つの動作を丁寧に行い、自分の体と心を大切に扱っていきます。そして、どんな自分も受け入れて、愛してあげるそんなレッスンを心がけています。
 
また、各地を転々とし一人で試行錯誤しながら育児や子育てをしてきた経験から
ヨガで子育てのお手伝いをしたいと思い「マタニティヨガ」「子連れヨガ」のクラスを創りました。
出産や子育ても一人で頑張らないで、ほっと一息、身体と心をほぐしていく時間。
同じ仲間とわけあい、わかりあい、支えあいながら楽しくすごせる居場所になればと思っています。
ヨガを通して、皆さんの毎日に「嬉しい」「楽しい」「ありがとう」を増やしていくことが
わたしの喜びです。
 
 

髙橋 亜美

資格

・シュリーヨーガ上級TT終了
・健康運動指導士
・介護予防指導士
・マタニティ・産後リカバリーTT終了

プロフィール

大学では健康福祉専攻を卒業。

フィットネスクラブに約7年勤め、子どもからお年寄りまで幅広い年代の方を対象に健康な身体づくりのサポートを行ってきました。

青年海外協力隊として約2年間、西アフリカのブルキナファソにて体育教師として活動。言葉や文化や価値観の異なる国での生活、さまざまな人との関わり合いの中で、本当の幸せとは何か、本当の豊かさとは何かを探求するきっかけを頂きました。

現在3児の母、子育て中です。子育てはヨガそのもの。日々子どもと向き合いながら自分自身と向き合い、楽しみながら自己探求しています。子育て中のお母さんが楽しく幸せや喜びを感じながら子育てができるよう、自分を整え心安らぐ居場所、お母さん同士が繋がれる居場所づくりに励んでいます。

子連れヨガ、ベーシックヨガ、リストラティブヨガ担当

メッセージ

はじめてヨガに出逢った時、今まで感じたことのない解放感と心と身体が満たされていく心地よさに深く感動しました。

ヨガは外側ではなく自分の内側に意識を向けていきます。今この瞬間の自分と丁寧に向き合い、心の声、身体の声、魂の声を聴いていく。ありのままの自分を無条件に受け入れ、認め、愛で包んでいく。この宇宙でたった一人の「わたし」という存在をまるごと愛でていく。

ヨガは「気づき・自己探求」
自らの内側に意識を向け、探求していくと、愛そのもの、光そのもの、幸せそのもの、豊かさそのものが本来の自分であることに気づきます。

ヨガを通して本来の自分の素晴らしさ、尊さ、輝き、美しさ、豊かさ、幸福、愛そのもの、光そのものである自分を感じ、その自分をあらわしていくお手伝いができたらと思っています。愛と喜びと幸せに満ちた日々を生きるためのサポートをさせていただきます。

ヨガは「繋ぐ・結ぶ」という意味がありますが、本来の自分と繋がり、人と繋がり、ありとあらゆる恵みを与えてくれる自然と繋がり、宇宙と繋がり、地球と繋がり、いろんな繋がりや結びつきをぜひ一緒に体感し、その繋がりを感じながら、より素敵な自分創りを一緒に育んでいきましょう。

皆さんと繋がれることを楽しみにしております♡

 

山田 愛子

資格

・シュリーヨーガ上級TT終了
・健康管理士・
・NCA認定コンディショニングインストラクター
・NCA認定ジュニアコンディショニングトレーナー
・AFAA認定太極舞インストラクター
・フィットネスインストラクター
・2級心理カウンセラー(日本プロカウンセリング協会)
・薬膳&腸セラピーインストラクター

プロフィール

スポーツ専門学校卒業後、スポーツクラブ勤務。結婚子育て期間中はスポーツ業界以外の職種も経験したのち、現在はヨガとコンディショニングを中心に様々な依頼先で、子供から高齢者の心身ケアを行っている。

大学生と中学生のママインストラクター。表現者としても活動中。武術やアクロバットに興味があり、密かに練習中。姿勢アトリエりんのん堂主宰。

ベーシックヨガ、子連れヨガ、コンディショニング担当

メッセージ

心安らぐ、あなたのもう一つの場所、シュリーヨーガで出会って下さいましてありがとうございます。
ヨガはご自身を幸せにするための素敵なメソッドです。ご自身に優しく語りかけ、一瞬一瞬を大切にお過ごしいただけますよう、パワー全開でご案内させていただきます。

また土曜日に担当していますコンディショニングは、シンプルな動きで筋肉が整い、無理なく姿勢が美しく保てる身体に変化します。月ごとにテーマを変えながら和気あいあいと過ごしていただいております。

今後とも、皆様の笑顔がますます輝く時間を共に過ごさせて下さいませ。
どうぞよろしくお願い致します。

 

お気軽にお問合せ・ご相談ください

お電話でのお問合せ・ご相談はこちら
022-209-2110
受付時間
9:30~18:00
定休日
火曜日