コンセプト

シュリーヨーガのホームページにお越しいただきありがとうございま。

シュリーヨーガは
「ひとりでも多くの方が、健康で幸せな毎日を過ごしてほしい」との願いから、ヨガでそのサポートをしています。

　コンセプトは　

「愛のヨガ/自分を愛し自分を大切にする」です。

 

日々のくらしでは、人に合わせて自分を抑えていたり、周りの目を気にして、言いたいこと・やりたいことを我慢していたり、ついつい本当の自分の気持ちを後回しにしてしまいがちです。
けれど、ヨガマットの上は自分のための、自分だけの時間。自分を大切にして、自分を愛する時間です。

無理せず　楽しく　気持ちよく

頑張ることをやめて　そのまま　ありのまま。

呼吸の音を聴く。身体の声を聴く。心の声を聴く。

呼吸が深くても、浅くても　　

身体が気持ちよく動いても、動かなくても

心が穏やかでも、ざわついていても　　

そんな自分を受け止められても、受け止められなくても

そのすべてを受け入れて、どんな自分も全肯定して愛する時間。

愛の表現体である身体を丁寧に調え、60兆の細胞を慈しむ。

自分を愛し、大切にすればするほど、心・体・魂が癒され、満たされていきます。

満たされれば満たされるほど、純粋意識である内なる光が現れてきます。

 

内なる光。わたしたちは　初めから
純粋な光の意識・光の心・光の体「聖なる存在/シュリー」

シュリーヨーガのシュリーとは「聖なるもの」

ヨーガとは「繋がり・繋ぐ」

シュリーヨーガとは　自分を愛することで「聖なるわたしと繋がる」こと。

聖なるわたしは、聖なるあなたを愛し、聖なる自然を愛し、身の回りの小さな存在に命を感じ　すべての命を愛します。
自分を愛する人が増えていくことで、互いを尊重し、愛が循環する豊かで幸せな世界が広がっていくことが私たちの願いです。

そのためにも、まずは自分を愛し　自分を大切にする「愛のヨガ」を是非ご一緒に。