選ばれる理由

スタジオはカナダ「赤毛のアンの家」仕様です。
カナダの無垢のパイン材を使った身体と自然に優しいスタジオです。
庭のアプローチでは四季の花が優しくお出迎えしてくれます。

宮城県総合運動公園(グランディ21)の前に立地しているので、自然に囲まれた中で、のびのびとヨガを楽しんでいただけます。

ヨガマット、ヨガブリック、ヨガベルト、ボルスター、ブランケットも、オーガニック素材を使用しています。全て無料でお使いいただけます。

＊コロナ対策について
建物は全館24時間換気システムを取り入れてています。プラス定期的な換気を行っています。検温、消毒、ソーシャルディスタンスを取ったレッスンを行っておりますので、安心してご受講いただけます。

代表の斎藤は指導歴23年。
ヨガスタジオをはじめカルチャースクールや企業、学校、病院など、これまでにたくさんの場所で数多くの方にヨガ指導をしてきています。
グループレッスンでも、「お一人お一人にご満足いただけるレッスンを」をモットーに経験を生かした幅広いアプローチをしています。また、定期的にインド、アメリカのヨガ道場を訪れ、研鑽を積んでいます。

他の講師も、定期的にスキルアップ研修を受け続けています。全員が心理セラピストの資格を持っているので、物事の捉え方をポジティブに変えていくアドバイスを、レッスンの中でお伝えしています。

＊インストラクター紹介はこちらへ

1年以上継続されている方が8割以上という継続率の高さが自慢です。
自分で自分を整えていけるので、来ると身体の調子が良くなり、来ないと不調を感じるというお声も多数いただいています。
ティールームがあるので、ヨガが終わってから自由にお茶を飲みながら休憩することができます。
会員さま同士、仲が良くて、スタジオを第二の家のように感じていただいています。

会社や家庭でのストレスへの対処法や、マタニティさんの不安の解消、子育てママの育児のお悩みなど、気軽に話せる環境になっていて、これまでたくさんの皆さんから、シュリーヨーガにきてからポジティブになった、仕事が楽しくなった、悩むことがなくなったというお喜びの声をいただいています。

一般的なヨガスタジオは身体にフォーカスしがちですが、シュリーヨーガは、より心を整えることにフォーカスしています。
リラックスしながら自分に向き合うことができるレッスンですので、誰かと比べたり、無理したり頑張ったりする必要が全くありません。ストレスなくヨガを楽しんでいただけます。

呼吸と瞑想に時間をかけることで、穏やかで満ち足りた自分になっていきます。

ポーズを作る時のメソッドは、解剖学に基づいて骨格を整えていくものになっています。「自ら整体するヨガ」とも言われています。

講師は全員が解剖学を学んでいるため、吸って吐く呼吸だけでなく、身体のどの部分の面同士を合わせるのかなど、分かりやすく具体的にお教えすることが可能です。

骨格が整うことで、「ゆがみ」や「ねじれ」から来る不調が改善されるので、快適な身体で毎日を過ごすことができます。身体が快適だと心も
快適になります！

子連れヨガ用にお子さま用の部屋をご用意しており、お子さまが退屈しないようおもちゃもございます。

授乳も可能なお部屋となっています。