〒981-0135 宮城県宮城郡利府町菅谷台2-28-3
東北本線 岩切駅(岩切駅からの送迎あり) 駐車場あり(10台)

受付時間

9:30~18:00
定休日:火曜日

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022-209-2110

出張ヨガ

健康で幸せな毎日は
すべての人々の願いです
 

そのために、生活の中に身体を動かす機会を取り入れたいと思っている方はたくさんいらっしゃると思います。けれど時間がない、ハードな運動は苦手という方のために、インストラクターが出向いて「ヨガレッスン」をお届けいたします。

ストレス解消や肩こり・腰痛などの慢性的な不調を改善し、心と身体を調える予防医学として、是非 日常の中にヨガを取り入れてみて下さい。

最近ではメンタルヘルス、ストレスチェック対策など、企業様の福利厚生の一環としてもご利用いただいています。

企業・病院・学校・幼稚園・PTA行事、社会学級、そのほか様々なイベント・企画に対応いたします。
また定期的な教室への講師の派遣もいたします。

*個人のお宅にもお伺いいたします。(お一人から数名まで)

 
ヨガの効果

・骨格のゆがみや、ねじれが整い、肩こりや腰痛が軽減されます。

・自律神経のバランスが整い、不調が改善し、仕事や家事の効率が良くなります。

・精神が安定し穏やかになるので、身心の調和がとれてきます。

・ストレスが解消されてポジティブになり、自己肯定感も上がります。

・瞑想を深めることで、集中力・直観力がついてきます。

 

 
レッスン内容

・ベーシックヨガ ・瞑想ヨガ・ マインドフルネスヨガ

・マタニティヨガ ・親子ヨガ ・キッズヨガ

・椅子ヨガ ・シニアヨガ

 

レッスンのレベルや内容については、ご相談の上、ご要望に合わせて組み立てて参ります。どんなことでもお気軽にご相談ください。

 

ご利用者の声

・身体が伸びて気持ちがいい
・スッキリした・つまりが取れて軽くなった
・肩こりが楽になった・腰が伸びて痛みがなくなった
・目がスッキリして視界が明るい
・リラックス出来た
・ゆったり呼吸が出来てとても良かった
・自分に向き合うことができた
・疲れていないと思っていたのに、実は疲れていたことに気づいた。
・ヨガに対する意識が変わった(単なる体操だと思っていたが、深い!)
・身体だけでなく、気持ちがすごく軽くなくなった
・ヨガが終わるといつも、自分はこれでいいんだと思える。ずっと続けたい。
(定期開催の方のご感想)

キッズヨガのイベントに出張しました


料 金
 

単発イベント 出張ヨガ

20,000円
定期開催 月1回 出張ヨガ 20,000円
定期開催 月2回 出張ヨガ 36,000円
定期開催 月4回 出張ヨガ 68,000円
レンタルマット(必要な場合) 300円

*キャンセル料
•13日前~前日まで:実施代金の50%
•実施日当日:実施代金の100%
上記キャンセル料がかかりますので、ご了承願います。

*対象エリア
仙台市・塩釜市・多賀城市・松島・利府近郊
 *その他地域もご相談ください。(別途交通費が掛かります)

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火曜日