〒981-0135 宮城県宮城郡利府町菅谷台2-28-3
東北本線 岩切駅(岩切駅からの送迎あり) 駐車場あり(10台)

受付時間

9:30~18:00
定休日:火曜日

お気軽にお問合せ・ご相談ください

022-209-2110

オンラインヨガ

スタジオの全てのレッスンをご自宅で気軽にご受講いただけます。スタジオにはない特別プログラム・オンライン専用ワークショップ「ヨガニドラ(寝たまんまヨガ)」もあります。

オンラインヨガの特徴

移動時間や交通費がかからない

自宅でヨガのレッスンが受けられるので、移動時間や交通費がかかりません。雨の日や雪の日など、疲れているときにもいいですね。マタニティヨガは里帰り中でも出来るのでお勧めです。

スタジオとオンラインの併用ができる

{オンラインだけのご利用はもちろん、スタジオとの併用もできます。その時の気分によって、お選びいただけます。

オンライン専用ワークショップ「ヨガニドラ(寝たまんまヨガ)」はスタジオでは受けられません。

無料体験ができる

お好きなレッスンを無料で体験することができます。

スケジュールからお好きなレッスンをお選びいただき、ご予約の際、お問い合わせフォームの「ZOOM体験」をお選びください。

*シュリーヨーガのオンラインレッスンを初めてご受講の方に限ります。

料 金
・スタジオレッスンをオンラインでご受講の場合はスタジオ料金と同一になります。
オンライン受講とスタジオ受講の併用も可能です。

・オンライン専用ワークショップ「ヨガニドラ(寝たまんまヨガ)」は1回ごとに2,000円です。
(毎月第2・第4木曜日 21:00~22:00 )

 

オンラインレッスンご受講の流れ

お問合せ

・レッスンスケジュールの中からお好きなレッスンを選んで、ご予約ください。その際、お問い合わせフォームの「体験ZOOM」をお選びください。もしくはお電話でのお問い合わせも承ります。

・ご予約後、こちらからレッスン参加のためのパスワードをお送りします。
・当日はレッスン開始10分前になりましたら、ZOOMを立ち上げてレッスンにご参加ください。

ZOOMのダウンロード

ZOOMという無料アプリを使用します。
あらかじめ下のリンクからZoomのダウンロードをお願いいたします。レッスン時は、お客様のお顔やお部屋が見られることはありませんのでご安心ください。PC,スマホどちらからもダウンロード可能です。

 

レッスンにご参加

レッスン開始10分前になりましたら、ZOOMを立ち上げてください。

「ミーティングに参加する」をクリックして、ご予約時にお送りしたパスワードを入力してレッスンにご参加ください。スタジオと繋がります。

オンラインレッスンご受講者の感想

アーサナ、呼吸法、瞑想のどれをとっても自宅にいながら、かなり集中して出来ています。

(いずみまりこさん)
以前はスタジオに通っていましたが、外出自粛期間に通うことが難しくなって、その時に初めてオンラインヨガを体験しました。

その後、仕事と家事が忙しくなったため、ここ一年間は全てオンラインで参加しています。
 
オンラインを体験する前は、自宅でも気軽にヨガに参加できて嬉しい気持ちがありつつ、一方でクラスの内容が画面越しにどれくらい伝わってくるのか不安もありました。

ですが、いざ体験してみると、アーサナの際には先生の体の動きをしっかり見ることができましたし、呼吸法や瞑想は先生の声による案内だけで十分に取り組むことができ、全体として違和感なく自然に体を動かすことができました。

これまで一年間続けていますが、アーサナ、呼吸法、瞑想のどれをとっても自宅にいながら、かなり集中してできていています。毎回クラスが終わった後には体と心の変化をしっかりと感じとることができます。
 
また、画面越しにスタジオの穏やさや先生の明るくて優しい雰囲気も感じることができて、先生や画面で見えていないスタジオにいるみなさんと「時間と空間を共有し、一緒にやっている」という感覚があります。
 
最近は自分では想定外の忙しい日々を過ごしていますが、一週間に一度ヨガを行いながら、心と体に向き合う時間、先生やみなさんと時間を共有することが、自分にとっては今まで以上に大切なことだと実感しています。
 
スタジオにうかがえれば一番良いのですが、このような状況の中でもヨガに参加できる機会があること、そして世の中の技術の進歩のすばらしさに感謝、感謝の気持ちです。
 

先生方は優しくて明るい方ばかりです

(松原ゆきさん)

昨年のコロナ自粛の時の無料オンライン配信をきっかけに、シュリーヨーガさんのレッスンを受講しています。私はオンラインのみのコースを受けていますが、定額で一ヵ月間どのレッスンも受け放題なので家で受講したい方や週に何回もレッスンを受けたい方にはとてもありがたいコースです。

先生方は優しくて明るい方ばかりです。関節に負担がかからないよう医学的に基づいたアーサナへの誘導や筋膜リリースの導入など、常に勉強されているのが伝わってきます。

また、先生のお話からいかに物事をポジティブに見て自分を整えるかヒントをいただけて心と体両方の自律の大切さを教えてもらっていますし、生徒さんもヨガを通して人生を豊かにしたいという意識の方が多いように思います。

マタニティ向けや小さいお子さん連れ対応のレッスンもあります。体の硬い方、初心者の方にも優しく臨機応変に指導してもらえるので、安心してレッスンを受けられます。

 

いかがでしょうか。
このように、簡単にご自宅にいながらご受講いただけます。
まずは、無料体験から ぜひお気軽にお問合せ・ご予約ください。

 

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